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Publiée le par F P
Le Jujitsu, l'art martial Japonais traduit comme technique de la souplesse. Excellente discipline de défense, d'esquives et de maîtrise de soi. C'est une école de la connaissance de soi portée sur les leviers de force, de déséquilibre, de mouvement, de stratégie et de ressenti. Il développe agilité et reflexe mais aussi vitesse de réaction et consience de l'espace. Il sollicite toutes les capacités athlétiques comme l'endurance et le cardio-pulmonaire, la souplesse et la coordination.
