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Publiée le par F P
Le Circuit d'Entraînement Fonctionnel pour renforcer votre corps, gagner en force et en résilience. Il développe votre endurance, votre condition physique et vous apporte un bien-être global.
L'entraînement fonctionnel est une méthode de préparation physique axée sur des mouvements plutôt que sur le travail d'un muscle isolé. Son objectif principal est de renforcer le corps de manière globale pour améliorer les performances sportives et faciliter les gestes de la vie quotidienne (soulever des charges, s'accroupir, pivoter, porter...).
